Salud visual y ocular para este verano

Salud visual y ocular para este verano
29 julio, 2015 FarmaciaCuenca136
salud visual

Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas debemos extremar las precauciones no sólo con nuestra piel sino también con nuestra salud visual. En estas fechas, los peligros y riesgos para nuestros ojos se ven multiplicados en forma de radiación solar y problemas derivados de los baños en el mar, ríos o piscinas.

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¿Cuáles son los problemas visuales más comunes durante el verano?

Lo más común en verano es sufrir una irritación provocada por el cloro de las piscinas y las largas exposiciones al sol. Nuestros ojos están recubiertos por una película lagrimal que se renueva constantemente, nos protege y elimina sustancias que pueden dañar nuestros ojos. Si esta película lagrimal se ve afectada por el sol o el cloro podemos sufrir de conjuntivitis o queratitis y a largo plazo favorece la aparición de cataratas o degeneración de retina. 

En Farmacia Cuenca 136 hemos recopilado una serie de recomendaciones que debes seguir este verano para cuidar tu salud visual.

  • Usa gafas de sol homologadas y garantizadas, que cumplan las normas de calidad óptica necesarias para la correcta protección ocular (un filtro inadecuado, no sólo no protege, sino que causa una mayor exposición solar ocular al favorecer la dilatación de la pupila).
  • No tomes el sol con lentes de contacto, y si lo hace asegúrese que tengan filtro para rayos UV. Debes prestar especial cuidado cuando te bañes ya que en verano llevamos las lentillas más horas y solemos descuidar el nivel de higiene de nuestras lentes de contacto.
  • Si sientes la sensación de sequedad e irritación ocular puedes utilizar colirios para aliviarte.
  • Limita la exposición solar entre las 10 y las 14 horas.
  • Utiliza gorra o visera para atenuar la exposición solar.
  • Procura el menor contacto de los ojos con agua del mar y las piscinas, irritan los ojos y pueden ser un vehículo de transmisión de infecciones oculares. El uso de gafas de buceo te ayudará a evitarlas.
  • Si entra arena en tus con ojos, lávalos inmediatamente con abundante agua corriente.
  • Evita automedicarte, si el ojo está enrojecido, tienes dolor o secreciones, consulta con un oftalmólogo.
  • Extremar las precauciones higiénicas con los niños, que frotan sus ojos con las manos sucias ante cualquier molestia. La manipulación de sus ojos con las manos sucias puede causar problemas oftalmológicos.

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